Tot aquell que té dents, corre el risc de sofrir càries. Ningú és immune a les càries, encara que hi hagi persones que són més propenses que unes altres a patir-les. Afortunadament, hi ha coses que pots fer per a protegir el teu somriure. Entendre quina causa aquest tipus de mal dental i els factors que augmenten el seu risc t’ajudarà a prevenir-les.
Per què tenim càries?
La placa és una capa transparent que s’adhereix a les dents. Està composta per bacteris i restes d’aliments, la qual, si no elimina amb el raspallat, s’endureix produint irritació de genives, inflamació i sagnat. Si aquesta placa no s’elimina, els àcids que produeixen els bacteris acaben per destruir l’esmalt i produir el que anomenem càries. Una petita càries dental pot passar desapercebuda, però empitjorarà amb el temps. Al principi, també es pot experimentar sensibilitat o dolor quan es menja una cosa freda o es mossega amb força. Si no reparem aquesta càries, acaba destruint el teixit dental podent afectar el nervi o fins i tot a la pèrdua total de la dent.
Factors de risc de la càries dental
Existeixen nombrosos factors que poden augmentar el risc de desenvolupar càries dentals.
- Una dieta amb excés de dolços. Els tentempiés i les begudes ensucrades ajuden al fet que els bacteris produeixin àcids que ataquen a l’esmalt. D’altra banda, les restes d’aliments i begudes que s’adhereixen a les dents també són els culpables de la formació de placa.
- Mala higiene bucal. Una rutina eficaç de raspallat i ús del fil dental elimina la placa abans que causi càries. Visitar al dentista periòdicament per a poder revisar la teva boca. Les neteges professionals periòdiques ajuden a eliminar tot el que s’hagi passat per alt. També ofereix l’oportunitat de tractar els problemes a temps, abans que siguin més difícils i costosos de tractar. És una qüestió de causa efecte: si es descura la higiene bucal, augmentaran les probabilitats de sofrir càries.
- Col·locació de les dents. Les dents que són més difícils de netejar són més susceptibles de sofrir càries. Això significa que les dents que estan desalineats o situats en la part posterior de la boca corren un major risc. Si tens alguna dent desalineada, és una bona idea corregir-lo no sols per una mera qüestió estètica. Hi ha moltes opcions disponibles.
- Unes certes condicions de salut. Les persones que lluiten contra la sequedat bucal tenen menys saliva per a arrossegar els bacteris i la placa de les superfícies dentals. L’acidesa i els trastorns alimentaris solen introduir els àcids de l’estómac en la boca. Aquests àcids danyen l’esmalt, afeblint-lo i fent-lo vulnerable a la càries. Hi ha medicaments i altres malalties que també poden augmentar els riscos.
- Els empastaments, les corones i altres arranjaments dentals restauren l’aspecte i la funció de les dents danyades. Amb el temps, poden afeblir-se i desgastar-se i crear zones desbordants creant llocs perquè la placa i els bacteris s’amaguin. Les revisions periòdiques ens permeten assegurar-nos que continuen intactes.
Com prevenir les càries
T’expliquem què pots fer per a evitar les càries:
- Tingues en compte la teva dieta.
- Limita els aliments rics en carbohidrats i begudes ensucrades.
- Sé proactiu en la teva higiene bucal.
- Raspalla’t 3 vegades al dia, almenys després dels menjars i utilitza el fil dental com a mínim una vegada al dia, preferiblement a la nit.
- Mantente al dia amb les revisions dentals. És important i t’assegura tranquil·litat.
- Avisa al teu dentista de qualsevol problema de salut que pugui augmentar els teus riscos.
- Finalment, no tinguis por de demanar consells o suggeriments que t’ajudin a protegir les teves dents.
En la Clínica Miravéco estarem encantats de buidar qualsevol dubte que tinguis a prop de com mantenir la teva salut bucal. Per a demanar una cita, pots telefonar-nos a 93 200 93 39.
