Skip to main content

La llum, els sons, les olors, l’estrès, les activitats extenuants o els canvis hormonals poden desencadenar una migranya. Sabies que, encara que sentis dolor al cap, aquest pot provenir de la mandíbula?

La mandíbula està unida per dues articulacions anomenades “articulacions temporomandibulars” (ATM), que connecten els costats de la mandíbula amb el crani. T’ajuden a obrir i tancar la boca quan parles, menges o badalles. El dolor en aquestes articulacions o en els músculs que les envolten pot desplaçar-se fins al crani i provocar una migranya.

CAUSES DEL DOLOR DE MANDÍBULA

Moltes coses poden causar dolor de mandíbula. Una possibilitat és que estrenyis la mandíbula o grinyolis les dents. Quan et sents estressat pots estrènyer la mandíbula durant tot el dia. Fins i tot pots grinyolar les dents a la nit mentre dorms i no ser conscient d’això.

Alguns signes que estrenys la mandíbula o grinyoles les dents són:

  • Estrès i ansietat: és la causa més freqüent de grinyolar les dents.
  • Dents desgastades o trencats, que poden provocar una major sensibilitat i la pèrdua de dents i empastaments.
  • Dolor de cara, coll i espatlles.
  • Dolor d’oïda, però no hi ha cap problema amb les oïdes.

TRACTAMENTS CASOLANS

Hi ha una sèrie de coses que pots provar i que poden ajudar-te a reduir i fins i tot prevenir les migranyes:

  • Busca maneres de relaxar-te: per exemple, feix exercicis de respiració, escolta música, medita o practica ioga.
  • Intenta millorar el teu somni ficant-te al llit a la mateixa hora totes les nits, relaxant-te abans de ficar-te al llit i assegurant-te que el teu dormitori està a les fosques i en silenci.
  • Limita el consum de cafeïna i alcohol, així com de sucre refinat, sobretot després de les 18.00 hores.
  • Beu de 2 a 3 litres d’aigua al dia.
  • Alguns pacients també obtenen alleujament amb l’acupuntura, els massatges o visitant a un quiropràctic.
  • No oblidis les teves revisions dentals periòdiques.

QUAN HAS DE CONSULTAR A UN PROFESSIONAL?

El dolor dental causat per la migranya pot ser similar a:

  • Infecció o retenció del queixal del judici
  • Infecció dental
  • Mal de cap
  • Trastorn de l’articulació temporomandibular (ATM)

Les infeccions dentals poden ser greus i donar lloc a complicacions serioses o potencialment mortals, per la qual cosa és important acudir al dentista immediatament si tens dolor en les dents o la mandíbula. Ells poden ajudar a descartar que la boca sigui el desencadenant de la teva migranya.

Encara que no existeix una prova única per a detectar la migranya, és possible fer un diagnòstic identificant un patró d’atacs de migranya i altres símptomes. Et recomanem que comencis a portar un diari de migranyes per a veure si pots identificar un patró o algun desencadenant.

A més, has de buscar atenció mèdica immediata si experimentes un mal de cap insuportable, perds la visió, tens vòmits incontrolables o si el teu mal de cap dura més de 72 hores amb menys de 4 hores sense dolor.

Abrir chat
1
¿Necesitas ayuda?
¿En que podemos ayudarte?
Te responderemos lo antes posible.