Perquè un somriure saludable és el millor començament per al teu nadó
Si estàs pensant a quedar-te embarassada —o ja ho estàs— segurament tens mil coses al cap: alimentació, vitamines, cites mèdiques… Però, has pensat en la teva salut bucodental? Cuidar la boca durant l’embaràs no només és segur, sinó essencial tant per al teu benestar com pel del teu nadó.
Canvis hormonals i el seu impacte en la salut bucal
Durant l’embaràs, els canvis hormonals poden augmentar el risc de problemes dentals com la gingivitis de l’embaràs, caracteritzada per genives enrogides, inflamades i que sagnen amb facilitat. Aquesta condició és més freqüent per l’increment dels nivells hormonals, que intensifiquen la resposta de les genives a la placa dental.
La connexió entre la salut bucal i el desenvolupament del nadó
Una mala salut bucal durant l’embaràs s’ha relacionat amb problemes com el part prematur, el baix pes en néixer i la preeclàmpsia. A més, les bactèries que causen càries poden transmetre’s al nadó, augmentant el seu risc de patir càries des de ben petit.
Consells per mantenir una bona salut bucodental durant l’embaràs
- Raspallat regular: Raspalla’t les dents dues vegades al dia amb pasta de dents amb fluor. Utilitza un raspall de cerres suaus per no irritar les genives sensibles.
- Ús de fil dental: Neteja entre les dents un cop al dia per prevenir l’acumulació de placa i reduir el risc de gingivitis.
- Esbandida després de les nàusees: Si tens vòmits, esbandeix-te la boca amb una solució d’una culleradeta de bicarbonat dissolta en un got d’aigua per neutralitzar els àcids estomacals i protegir l’esmalt dental.
- Dieta equilibrada: Limita el consum de sucres i aposta per aliments rics en calci i vitamines. Beu prou aigua, preferiblement amb fluor, per mantenir una bona salut bucal.
Visites al dentista durant l’embaràs
És segur —i recomanable— visitar el dentista durant l’embaràs. Informa’l del teu estat perquè pugui oferir-te la millor atenció. Els tractaments dentals de rutina, com les neteges i els empastaments, són segurs i poden prevenir problemes més greus.
