Perquè la salut bucal infantil comença molt abans de la primera càries
Si tens fills, segur que ja has sentit mil vegades que cal cuidar les dents des de ben petits. Però… per on es comença exactament? Cal utilitzar pasta amb fluor? I si no volen raspallar-se?
Tranquil·litat. En aquest article respondrem aquestes preguntes (i unes quantes més), sense tecnicismes i amb consells pràctics que apliquem cada dia a la Clínica MiravéCo.
La higiene bucal comença abans de la primera dent
Encara que soni estrany, sí: la higiene comença fins i tot abans que surtin les dents. Netejar les genives del nadó amb una gasa humida després de cada presa ajuda a eliminar bacteris i a que el petit s’acostumi a la sensació.
I quan surt la primera dent (normalment entre els 6 i 12 mesos), ja es pot fer servir un raspall petit i suau, amb una goteta de pasta amb fluor de la mida d’un gra d’arròs. No cal fer una neteja a fons… només crear l’hàbit.
El raspallat: millor amb rutina, sense batalles
Entre els 2 i 6 anys, els nens ja tenen gairebé totes les dents de llet. Aquí és clau establir una rutina: raspallar-se dues vegades al dia, sobretot abans d’anar a dormir, amb una quantitat de pasta de la mida d’un pèsol.
I no et preocupis si no ho fan perfecte al principi. El més important és acompanyar-los. De fet, es recomana que els pares supervisin el raspallat fins als 7-8 anys. Pots deixar que ho facin ells “primer” i després ho repasses tu.
I si no volen? Prova de convertir-ho en un joc: posa música, canta una cançó de dos minuts, o utilitza aplicacions que converteixin el raspallat en una aventura.
Menys sucre, menys càries
No tot depèn del raspall. L’alimentació també juga un paper fonamental. Sabem que és difícil evitar completament els dolços… però pots reduir la freqüència, evitar llaminadures enganxoses i oferir aigua en lloc de sucs envasats.
Fruites fresques, làctics, fruits secs (quan ja no hi hagi risc d’ennuegada)… Tot això enforteix les dents i manté les genives sanes.
Visites al dentista sense ensurts
La primera revisió dental s’hauria de fer cap a l’any de vida. I no, no cal esperar que hi hagi un “problema”. Just al contrari: si la primera visita al dentista és tranquil·la, sense dolor ni urgència, el petit associarà l’entorn amb una experiència positiva.
A la Clínica MiravéCo ho tenim molt clar: cuidem l’experiència, utilitzem un llenguatge adaptat als infants i treballem des de la prevenció. Perquè una bona primera impressió… dura tota la vida!
Un consell de professional a mare/pare
El més important és que no t’atabalis. Cap nen ho fa perfecte des del primer dia. La clau és repetir, acompanyar i normalitzar la cura dental com a part de la rutina diària — com rentar-se les mans o posar-se el pijama.
I si necessites ajuda, som aquí. No només per “arreglar dents”, sinó per ajudar-te a educar en salut des de l’afecte, la informació i la confiança.
